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應用指數：5 分
類型：健康版本：v6.3.5 安卓版大小：361.6M更新：2025-04-15 10:14語言：中文性質：軟件等級：平臺：Android官網：暫無廠商：北京極限海網絡科技有限公司 備案：京ICP備17056210號-5A
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月食app最新版本是一款關于心理健康的社區軟件，軟件擁有各種實用心理工具，不管你是焦躁、煩悶、失眠等都可以在此尋求幫助，各種不同的心理專題計劃解決你的內心情感問題，還可以在社區里傾述自己的內心世界，在這里獲得溫暖的陪伴。
提供情緒舒緩、減壓助眠、互助傾訴、心理測試、親密關系提升、心理科普等，一站式解決多層次心理需求。精神需求很高，生活中找不到可以深聊的朋友，來月食社區后覺得自己不再孤獨了。
【月食茶話會】
月食茶話會，是以自我探索、自我提升為主題的線上心理互助會。
我們聚焦青年人關注的熱門話題，通過主理人的帶領，為用戶提供輕松、安全、開放的交流空間，讓每個人匿名分享個人故事，解決個人困惑，交換人生經驗--在互助中探索真實自我，找到生活新的可能性 。
【實用心理小工具】
這里是你緩解負面情緒、放松心情的解憂“百寶箱”。在這里你可以找到「白噪音」、「助眠冥想」、「呼吸減壓」、「心理翻翻樂」、「趣味測試」、「傾訴聊愈」......有它們的陪伴，你的日常心理幸福度會更高，生活更有質量。
【心理與精神生活社區】
月食社區是一個溫暖、治愈、陪伴、互助的精神角落，你可以在這里安全表達內心世界，遇見能夠聆聽和陪伴你的人，在這里體驗被看見、被懂得的感覺。
【心理練習計劃】
我們的心靈和頭腦也像身體一樣，需要鍛煉來提升特定的功能。根據不同的心理目標（例如：緩解焦慮、提升自尊、轉變不良依戀、打敗拖延癥、好好愛自己等），制定出專業系統的心理練習計劃（包括測評、冥想、cbt、書寫、正念等多種心理技術）。
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