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應(yīng)用指數(shù)：5 分
類型：健康版本：v1.9.2 安卓版大小：40.5M更新：2024-08-22 18:13語(yǔ)言：中文性質(zhì)：軟件等級(jí)：平臺(tái)：Android官網(wǎng)：暫無(wú)廠商：長(zhǎng)沙秀禾科技有限公司 備案：湘ICP備20015777號(hào)-8A
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斷食追蹤app官方版是為用戶提供有計(jì)劃的禁食的軟件，其中包含了眾多經(jīng)驗(yàn)豐富的禁食者的數(shù)據(jù)記錄，得到了最好的禁食方案，并且能夠?yàn)橛脩籼峁┻m合自己的禁食計(jì)劃，同時(shí)也能讓用戶了解到自己禁食后的身體狀態(tài)。
針對(duì)斷食、禁食計(jì)劃的軟件，我們提供十多種不同的禁食計(jì)劃，通過(guò)制定斷食計(jì)劃，了解禁食時(shí)的身體狀態(tài)，關(guān)注并了解在禁食期間體內(nèi)和細(xì)胞內(nèi)目前正在表現(xiàn)出什么代謝過(guò)程，每個(gè)間歇性禁食方案都適合為初學(xué)者或經(jīng)驗(yàn)豐富的禁食者帶來(lái)效果。
·制定不同的禁食計(jì)劃，了解跟蹤禁食時(shí)間帶來(lái)的效果。
·設(shè)置禁食通知，設(shè)置長(zhǎng)期禁食（長(zhǎng)達(dá)50天），跟蹤酮、葡萄糖、體內(nèi)脂肪的變化。
·空腹是一種易于遵循的飲食，不需要太多的努力，在禁食窗口內(nèi)，您可以食用零卡路里的食物或飲料。
·全程記錄斷食時(shí)間，及時(shí)獲取通知提醒，以便每天快速檢查斷食時(shí)間與狀態(tài)的效率管理工具。
·間歇性禁食狀態(tài)/編輯開始/結(jié)束時(shí)間，追蹤身體尺寸（腰部，臀部，手臂等）。
細(xì)胞修復(fù)
在齋戒期間，您的身體將清除細(xì)胞內(nèi)部和死細(xì)胞內(nèi)部的廢物，同時(shí)修復(fù)和重建新的更堅(jiān)固的細(xì)胞
心臟健康
一些研究表明，間歇性禁食實(shí)際上可以幫助改善膽固醇，甘油三酸酯，血壓和炎性標(biāo)志物
激素增長(zhǎng)
這可以幫助調(diào)節(jié)身體成分，體液，肌肉和骨骼生長(zhǎng)，糖和脂肪代謝以及可能的心臟功能
胰島素水平
空腹可以幫助改善胰島素敏感性，這已顯示可以從攝入的食物中減少更多的體內(nèi)脂肪和/或減少體內(nèi)的脂肪
長(zhǎng)壽和疾病預(yù)防
當(dāng)您的身體經(jīng)歷與壽命和疾病預(yù)防直接相關(guān)的基因，細(xì)胞和分子變化時(shí)，就會(huì)發(fā)生基因表達(dá)
氧化應(yīng)激
研究表明，間歇性禁食有助于改善體內(nèi)的氧化應(yīng)激
v1.8.1版本
1. 斷食效果優(yōu)化
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