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應(yīng)用指數(shù)：5 分
類型：工具版本：v2.2.2 安卓版大小：4.5M更新：2018-07-10 15:30語(yǔ)言：中文性質(zhì)：軟件等級(jí)：平臺(tái)：Android官網(wǎng)：暫無(wú)
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playtask手機(jī)軟件是一款計(jì)劃安排的app，我們制定一個(gè)目標(biāo)然后完成它，就有相應(yīng)的成就值，成就值是要用目標(biāo)的完成來(lái)積累，積累當(dāng)一定的值，我們就會(huì)有一些獎(jiǎng)勵(lì)，是養(yǎng)成好習(xí)慣的好軟件，還在等什么，快來(lái)安粉絲手游網(wǎng)下載體驗(yàn)一下吧!
像玩游戲一樣工作和學(xué)習(xí)。不過(guò)渡責(zé)怪自己，我們本能地以為內(nèi)疚和自責(zé)是我們對(duì)抗拖延癥的朋友。我們相信，當(dāng)我們屈從誘惑或者開(kāi)始拖延時(shí)，需要有一個(gè)嚴(yán)厲的自我對(duì)我們提出批評(píng)和指責(zé)——就像孩子的我們的父母和老師所做的那樣。我們從不懷疑充斥在成功學(xué)和勵(lì)志小品中的口號(hào)：“想成功嗎？那就對(duì)自己狠一點(diǎn)�！蔽覀円灿X(jué)得，自己之所以拖延，就是因?yàn)閷?duì)自己不夠嚴(yán)厲。
1、解決做反饋不及時(shí)的問(wèn)題，背半小時(shí)單詞并不會(huì)立馬讓你的英語(yǔ)水平提高，無(wú)法及時(shí)給你反饋分泌多巴胺。但成就值可以，成就值可以用來(lái)購(gòu)買欲望，每當(dāng)完成一項(xiàng)任務(wù)獲得的成就值就是一種刺激。
2、解決目標(biāo)不明確問(wèn)題。在列【成就庫(kù)】的時(shí)候我們就把大目標(biāo)碎片化了，做到像網(wǎng)絡(luò)游戲里一樣，你每時(shí)每刻都知道自己在做什么
3、能夠解決自控力不足帶來(lái)的負(fù)罪感問(wèn)題，曾經(jīng)我會(huì)懊悔自己刷了半天微博。但用這種方法，刷微博是需要消耗成就值的。而我的成就值是完成任務(wù)換來(lái)的，刷微博是我理所當(dāng)然獲得的獎(jiǎng)勵(lì)。
4、養(yǎng)成習(xí)慣：在每日任務(wù)中寫上自己想養(yǎng)成的習(xí)慣，設(shè)置成就值回報(bào)。每天不費(fèi)太大力氣就能拿成就值。媽媽再也不用擔(dān)心我早起。
1、任務(wù)提醒延后功能
2、 提現(xiàn)頁(yè)面無(wú)法輸入問(wèn)題解決
3、創(chuàng)建新任務(wù)時(shí)重復(fù)創(chuàng)建問(wèn)題解決
4、副本打卡是圖片預(yù)覽顯示之前圖片問(wèn)題解決
開(kāi)發(fā)者:姚遠(yuǎn)
轉(zhuǎn)載自:應(yīng)用寶
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