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類型：生活版本：v2.3.7 安卓版大小：34.3M更新：2024-11-30 07:50語言：中文性質(zhì)：軟件等級：平臺：Android官網(wǎng)：暫無廠商：深圳市輕牛軟件有限公司 備案：粵ICP備16001073號-5A
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1、目標(biāo)體重設(shè)定及提醒
2、自動計算BMI及基礎(chǔ)代謝率
3、每日自我評分與心情小記
4、自拍照及相簿新增的熱量紀(jì)錄與減重日記
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減肥瘦身中經(jīng)常遇到的問題
不知道使用什么方法讓自己的體重快速下降
-去健身房堅持鍛煉，跑步，可因為沒有制定飲食或輔助計劃而功虧一簣
沒有合適的記錄工具
網(wǎng)上成功案例太多太雜，不知道哪個靠譜，對自己有幫助
食譜太西化，實行起來豈不是很艱難？
食材確實不好買，操作起來并非易事。但是可以采用同類替換，比如要攝取魚類，不喜歡吃就吃水煮蛋，這也是蛋白質(zhì)。同樣，牛排不會做，可以買超市清理好的牛里脊肉片。
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