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類型：健康版本：v1.0 安卓版大小：53.9M更新：2021-06-15 10:41語(yǔ)言：中文性質(zhì)：軟件等級(jí)：平臺(tái)：Android官網(wǎng)：暫無(wú)
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樹(shù)懶睡眠app是一款為睡眠障礙的人打造的助眠軟件，軟件內(nèi)含晚安音樂(lè)、睡前故事、自然之聲等等，用戶可根據(jù)自己的睡眠體質(zhì)進(jìn)行相應(yīng)的調(diào)節(jié)，各種方法滿足絕大部分人群，讓你更快的入睡，保證自己的睡眠生活。
專門為失眠人群開(kāi)發(fā)的睡眠輔助應(yīng)用，這里有輕快的音樂(lè)和睡眠故事，還有很多白噪聲可以選擇，可以幫助睡眠障礙用戶快速入睡，幫助解壓身心，放松心情，調(diào)節(jié)心情，也能讓自己身心愉悅更健康。
1、內(nèi)置精選助眠音樂(lè)，可讓你無(wú)須佩戴耳機(jī)或使用其他外放設(shè)備，幫助你更快進(jìn)入睡眠，并有效增加深睡眠時(shí)長(zhǎng)。
2、內(nèi)置睡眠調(diào)查問(wèn)卷，幫助你更快掌握自身睡眠狀況，讓你時(shí)刻保持精神飽滿。
3、支持無(wú)線睡眠監(jiān)測(cè)功能，自動(dòng)進(jìn)行睡眠監(jiān)測(cè)，并為你提供體動(dòng)、心率、呼吸、打鼾等多項(xiàng)睡眠體征數(shù)據(jù)。
1.壓力大、焦慮、飲酒、咖啡、宵夜對(duì)睡眠質(zhì)量健康的影響。
2.需要擺脫早晨被鬧鐘驚醒的困擾。
3.運(yùn)動(dòng)、健身、跑步過(guò)后的夜晚睡眠。
4.失眠困擾，需要催眠曲輔助睡眠的人群。
5.對(duì)自己的睡眠效率想要有所了解，改善睡眠。
6.夜晚睡覺(jué)時(shí)的行為了解，比如夢(mèng)話、呼嚕鼾聲等。
7.了解睡眠效率及質(zhì)量，包含深度睡眠、淺睡眠以及入睡時(shí)長(zhǎng)。
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