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應用指數(shù)：5 分
類型：工具版本：v3.14.0 安卓版大小：62.4M更新：2021-08-10 16:37語言：中文性質(zhì)：軟件等級：平臺：Android官網(wǎng)：暫無廠商：北京多點在線科技有限公司
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好眠app最新版是一款專業(yè)的助眠軟件。這款軟件就是有助眠為主，而且在這里他會針對不同的人群進行不同的方式哦！幫助你快速入眠，解決失眠的痛苦哦！享受健康快樂的睡眠。快來安粉絲手游網(wǎng)下載體驗吧！
好眠是一個幫您告別失眠，培養(yǎng)規(guī)律睡眠習慣的健康應用。基于AI技術，幫您定制入睡計劃，記錄睡眠狀態(tài)，分析睡眠質(zhì)量，科學提醒睡眠時間。好眠通過科學規(guī)避影響入睡的因素，以及專業(yè)助眠音樂、故事、ASMR等方式助您快速睡著，養(yǎng)成健康睡眠習慣，提升睡眠質(zhì)量。
1.快速告別失眠：提醒適合適合睡眠時間，豐富助眠音樂，專心入睡；
2.晨間輕松起床：自動監(jiān)測晨間最淺睡眠階段，智能喚醒，輕松起床；
3.睡眠質(zhì)量提升：智能監(jiān)測睡眠周期，分析睡眠質(zhì)量，生成睡眠報告，睡眠質(zhì)量持續(xù)提升；
4.睡前準備自查：規(guī)避睡前行為和室內(nèi)環(huán)境對入睡的影響（噪音檢測、宵夜、咖啡等）
長期失眠：就算想要按時睡覺和起床，也被失眠和入睡困難打敗；
半夜失眠：半夜易醒，再次難入眠；；
假性失眠：因熬夜，不自律等導致的生物鐘紊亂等失眠問題；
心情失眠：經(jīng)常因為壓力、焦慮，鬧心難以靜心而失眠
起床困難戶：由于整晚失眠、熬夜，導致早晨起不來，耽誤正常生活；
v3.14.0版本
1. 新增音樂：缽音-減壓，蓋子音，水滴，按球球，尼泊爾缽音，剪刀木梳，剝石榴，療愈
2. 部分睡眠故事和引導新增多音色版本，您如果希望您喜歡的音頻增加男聲/女生，歡迎向我們反饋；
3. 增加“廣泛性焦慮量表 Generalized Anxiexy Disorde(GAD)”，來測試你是否存在焦慮癥狀吧~
v3.6.0 版本
1.【改善】新增4-7-8呼吸法睡眠輔助訓練，跟著好眠一起緩解焦慮，快速入睡吧
2.21天睡眠計劃支持更改推薦的睡眠和起床時間
3.修復已知問題，提升體驗
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